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2024年12月28日
食材
超加工食品と健康被害 映画「フード・インク２」より
先日、「フードインク２」という映画を地元の小映画館で観てきま...
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2024年7月22日
食材
亜麻仁油・えごま油・MCTオイル 健康効果の高い植物油 違いとは？
健康効果をうたう植物油が注目を集めています。「亜麻仁油とえご...
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2024年7月8日
食材
小豆を美味しく活用！血糖値と上手に付き合う方法
お汁粉や小豆粥、小豆は私たちが昔から慣れ親しんできた豆です。...
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2024年6月15日
食材
玄米を主食に取り入れて 食後高血糖を防ぐ
玄米や麦ごはん、五穀米など、外食先でもご飯を種類を選べるよう...
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2024年6月10日
食材
海藻類パワーで血糖値と上手に付き合う
わかめ、もずく、ひじき、昆布などなど、和食の食材として私たち...
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2023年9月20日
食材
オートミールをおいしく活用「セカンドミール効果」で食後高血糖予防を！
セカンドミール効果とはその日、最初に摂る食事（朝食）が次の食...
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食材 – ページ 2 – 初台まちのクリニック
