

- 2月 8, 2025
なぜ?太る?中年以降の過体重の原因
健康診断を終えた後、特定保健指導の受診勧奨の紙を受け取ることってありませんか?内臓脂肪の蓄積および健診結果により生活習慣病の発症リスクが高いと判断された場合、特…
健康診断を終えた後、特定保健指導の受診勧奨の紙を受け取ることってありませんか?内臓脂肪の蓄積および健診結果により生活習慣病の発症リスクが高いと判断された場合、特…
年があけて、年末年始食べ過ぎたりしてしまった!という人も多いかと思います。私も、ついつい食べてしまうということを繰り返してしまい、体重が増えてしまいました。体重…
1家に1台は置いてある炊飯器。ごはんを炊く以外にも活用方法が多々あり、とても重宝するキッチンツールです。具材を入れてスイッチオンで放置できるので、火のそばにずっ…
長いもはとろろ芋にして、麦ごはんに添えたり、そのまま千切りにして鰹節や醤油をかけていただいたり、イモ類の中でも加熱しないで食べることができるイモですね。血糖上昇…
先日、「フード インク2」という映画を地元の小映画館で観てきました。第82回アカデミー賞®ノミネート動員10万人の大ヒットを記録した「フード インク」に続く映画…
インフルエンザによる感染症も少しずつ増えてきましたが、気が付けばあっという間に11月が終わろうとしていて今年もあと1か月くらいとなってしまいました。(こないだお…
私もそうですが、間食を減らして体重を減量したい!と思っていてもなかなか間食をやめられないというかたも多いと思います。 減量がなかなかうまくいかない原因には食事だ…
キッチンに付いている魚焼きグリル。先日、海外生活の長い友人から、「自分が住んでいた国のコンロには、魚焼きグリルが付いておらず、食文化の違いを調理道具から実感した…
秋は食欲も増す時期で、運動するのにもいい時期ですよね。ですが寒暖差も激しいので、朝方はとても寒かったりしますね。患者さんによっては仕事が忙しくてなかなか運動時間…
料理レシピを見ていると塩、コショウ(各少々)やひとつまみ、適量などの表記を見ることがあると思います。私自身もレシピを制作するときにこれらの表現を使うことがありま…