「2024年11月」の記事一覧

まとめて週末に運動も疾患予防に効果あり？

秋は食欲も増す時期で、運動するのにもいい時期ですよね。ですが寒暖差も激しいので、朝方はとても寒かったりしますね。患者さんによっては仕事が忙しくてなかなか運動時間…