「糖尿病」の記事一覧

糖尿病予防　自分の摂取エネルギーを知って、血糖コントールを！

適正な体重を保ちながら、日常の生活に必要なエネルギー量の食事を摂取すると血糖値の安定につながります。１　BMI肥満度を表す指標として国際的に用いられている指標…

自分の状態を知り、食事を工夫することで、インスリンをうまく作用させると血糖値の安定につながります。自分に合った食事療法を見つけて、できることを日々の生活に取り入…