- 8月 27, 2024
手足のしびれは糖尿病?
ここ最近、天気が突然大雨だったり安定しませんね。私は最近はじめてみたことがあり、朝と夜寝る前の瞑想ですが、何も考えない時間を10分挑戦とかでも全然できなくて、無…
ここ最近、天気が突然大雨だったり安定しませんね。私は最近はじめてみたことがあり、朝と夜寝る前の瞑想ですが、何も考えない時間を10分挑戦とかでも全然できなくて、無…
暑い日がまだまだ続きますが☀、お盆休みは帰省されているかたも多いですよね。わたしは実家に帰省してお墓詣りというのができなかったので、離れた地から、手を合わせさせ…
健康効果をうたう植物油が注目を集めています。「亜麻仁油とえごま油」はどちらが良いの?「MCTオイル」とは何?「使い方に注意は必要?」などご質問を受けることが多々…
お汁粉や小豆粥、小豆は私たちが昔から慣れ親しんできた豆です。日本各地で小豆と地域の食材を組み合わせて作る「いとこ煮」が郷土料理として食べられていることからも、私…
玄米や麦ごはん、五穀米など、外食先でもご飯を種類を選べるようになってきました。白米も美味しいご飯ですが、精製されていない穀類は、ほどよい甘みや旨味があり、食べた…
わかめ、もずく、ひじき、昆布などなど、和食の食材として私たちに馴染みのある海藻類。私たち日本人はむかしから海藻類を食べてきた歴史があるため、生の海藻類を消化する…
年が明けて、気づけばあっという間に3月で花粉症の時期真っ只中ですね。私も花粉症に悩まされつつあります。当院では花粉症治療も行っておりますのでご相談ください! そ…
糖尿病改善・糖尿病予防 小腹が空いたときの間食や朝食にもおススメ さくさく、ほろほろ、ほんのり甘いホットビスケット (材料 4個分) オートミール 80g …
糖尿病改善・糖尿病予防 野菜と合わせて作る主食にもなる美味な一品 たんぱく源(お豆腐・お肉・お魚など)と一緒に盛り合わせてワンプレート食べるバランスレシピ (材…
糖尿病改善・糖尿病予防 電子レンジで簡単に!鍋で作ってもOK! トマトホール缶づめを使用した、鶏ひき肉と野菜入りの洋風粥 本日使用のオートミールはインスタントオ…