- 11月 18, 2024
魚焼きグリルを上手に活用
キッチンに付いている魚焼きグリル。先日、海外生活の長い友人から、「自分が住んでいた国のコンロには、魚焼きグリルが付いておらず、食文化の違いを調理道具から実感した…
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- 11月 8, 2024
まとめて週末に運動も疾患予防に効果あり？
秋は食欲も増す時期で、運動するのにもいい時期ですよね。ですが寒暖差も激しいので、朝方はとても寒かったりしますね。患者さんによっては仕事が忙しくてなかなか運動時間…
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- 10月 28, 2024
塩ひとつまみ 塩少々 手計りで知る 塩の量
料理レシピを見ていると塩、コショウ（各少々）やひとつまみ、適量などの表記を見ることがあると思います。私自身もレシピを制作するときにこれらの表現を使うことがありま…
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- 10月 25, 2024
過活動膀胱と糖尿病との関連
寒くなってきて、もともとトイレの回数（頻尿）が気になっている方もより感じやすくなってきているかもしれませんが女性は特に５０代以降に女性ホルモンの低下や骨盤底の弛…
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- 10月 18, 2024
糖尿病の合併症：歯周病のリスクについて
最近、歯医者さんに行けていますか？私は最近、なかなか行けていませんが、歯の定期健診は大事ですよね。歯も定期的なケアをしていれば１２０歳くらいまで自分の歯で過ごせ…
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- 10月 11, 2024
週1回のインスリンVS1日1回インスリン 有効性の比較
急に寒くなってきて、子供が風邪をひいたりとなかなか落ち着かない季節となってきました。当院ではインフルエンザワクチンを、10月から予約制で開始しています（13歳以…
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- 9月 30, 2024
暑い夏！熱中症を防ぐドリンク選択
暑さと湿度が混在する日本の夏。熱中症の危険もあり、こまめな水分補給を心がけていらっしゃる方も多いかと思います。喉が渇いているとついつい、冷たくて甘いドリンクが欲…
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- 8月 27, 2024
手足のしびれは糖尿病？
ここ最近、天気が突然大雨だったり安定しませんね。私は最近はじめてみたことがあり、朝と夜寝る前の瞑想ですが、何も考えない時間を10分挑戦とかでも全然できなくて、無…
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- 8月 15, 2024
糖尿病治療中に発熱したら、、、気を付けたいこと
暑い日がまだまだ続きますが☀、お盆休みは帰省されているかたも多いですよね。わたしは実家に帰省してお墓詣りというのができなかったので、離れた地から、手を合わせさせ…
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- 7月 22, 2024
亜麻仁油・えごま油・MCTオイル 健康効果の高い植物油 違いとは？
健康効果をうたう植物油が注目を集めています。「亜麻仁油とえごま油」はどちらが良いの？「MCTオイル」とは何？「使い方に注意は必要？」などご質問を受けることが多々…
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