- 8月 4, 2023
血糖値って何？
血糖値は血液中のブドウ糖の濃度をあらわしています。 それが食べ過ぎや運動不足などが原因で血液中に過剰にあふれてしまっている状態が高血糖です。その状態が慢性的に続…
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血糖値は血液中のブドウ糖の濃度をあらわしています。 それが食べ過ぎや運動不足などが原因で血液中に過剰にあふれてしまっている状態が高血糖です。その状態が慢性的に続…
適正な体重を保ちながら、日常の生活に必要なエネルギー量の食事を摂取すると血糖値の安定につながります。 １ BMI肥満度を表す指標として国際的に用いられている指標…
自分の状態を知り、食事を工夫することで、インスリンをうまく作用させると血糖値の安定につながります。自分に合った食事療法を見つけて、できることを日々の生活に取り入…